Por Chirley Santana / Foto: mulhersemphotoshop.com.br
Quem é que não que ter um sorriso lindo, não é mesmo? Quem sabe você até já tenha. Afinal ter um belo sorriso é o nosso cartão de visitas. Eu, particularmente, acho o sorriso da Taís Araújo impecável. É o que dá aquele toque especial e deixa a sua beleza ainda mais evidente, radiante.
Só que um belo sorriso vai além de questões estéticas, sabia?!! Cuidar da saúde bucal é cuidar de sua saúde como um todo. Conforme a odontologista Rafaela Evaristo Matheussi, alguns problemas podem surgir devido ao descuido com a higiene da boca. “Cáries e doenças periodontais, por exemplo, podem contribuir para o desenvolvimento de pneumonias e aterosclerose”, alerta.
Mas os problemas não param por aí. Podem ser ainda mais graves. “É também um facilitador para o aparecimento de bactérias específicas em algumas doenças gástricas. Sem contar, que pode agravar o diabetes e possibilitar partos prematuros e/ou nascimentos de bebês de baixo peso”, acrescenta Rafaela.
Assim, para evitar estes e outros desconfortos futuros, ir ao odontologista a cada seis meses é mais que uma obrigação, é um respeito por você mesma. Ah... e o mais importante de tudo: escovar os dentes de forma adequada com gel ou creme dental, usar fio dental (este item confesso que, às vezes, dou uma fugidinha, por pura preguiça... risos), sempre após as refeições.
Então, para que a sua higiene oral seja realizada de forma mais adequada ainda, lá vão algumas orientações da odontologista Rafaela:
- Escove, com pequenos e suaves movimentos, todas as faces (lados) dos dentes: superfícies voltadas para as bochechas, mastigação, internas e “céu da boca”.
- Nas faces livres, próximas às bochechas e ao palato, é necessário inclinar a escova em um ângulo de 45 graus. As cerdas devem tocar a superfície dos dentes próxima à gengiva.
- Na superfície mastigatória dos dentes, realize movimentos de vai e vem. Lembre-se de sempre escovar também a língua e usar o fio dental.
- Use escova dental de cabeça pequena e cerdas macias, para evitar leões e até ocasionar recessões gengivais.
- Opte por cremes dentais com quantidade adequada de flúor (1500 ppm para adultos) e apropriados para você, como ideal para anticáries, dentes sensíveis, alto índice de tártaro, entre outras necessidades.
- Escolha o fio ou fita dental que proporcione manusear e proceder a higiene corretamente entre os dentes.
Viu como é fácil ter saúde oral?! Para ficar ainda melhor, acrescente uma alimentação diária saudável, rica em verduras e frutas. Depois é só aproveitar e sorrir, sorrir muito por aí. Afinal, tudo depende de nossos atos, certo??!!!
Bjs da Chirley e até mais
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A ODONTOLOGISTA
Rafaela Evaristo Matheussi
Rua Marechal Floriano Peixoto, 350 – Sala 905 – Centro – Blumenau (SC)
Fone: (47) 3340-8417
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