Por Chirley Santana / Foto: freepik.com
Umas três semanas atrás li uma matéria sobre os benefícios de alguns alimentos (só não me pergunte qual, que infelizmente não lembro... acho que ando com problema de memória). Pois, bem. A que me chamou a atenção foi a sugestão de comer banana salpicada com canela naqueles momentos em que a vontade por doces surge com toda a sua força.
Confesso que não acreditei muito, até porque não simpatizo tanto assim com a canela (é olha que é uma grande ajuda para acelerar o metabolismo). Só que hoje bateu uma vontade gigante de comer chocolate, aí como já ingeri uma quantidade significativa no fim de semana, resolvi testar o poder da banana com canela.
E não é que funcionaaaaaaaaaa (iuphh) e, de quebra, fica muito saborosa. Leva um 1 minuto para você preparar. Após descascar a banana e cortá-las em rodelas, adicione a canela por cima e leve ao microondas por 30 segundos.
O aroma é delicioso e o sabor não deixa por menos não. É acho que esta vai ser uma excelente solução para evitar a ingestão de doces (sou uma verdadeira formiga). E a gente sabe que não devemos comer em excesso. Afinal, não faz nada bem para a saúde, certo!
Bjs da Chirley e aproveite a dica você também!
PS.: Sei que sumi, hien, e não tem perdão. Mas é que acabei ficando enrolada e não consegui adequar nosso encontro por aqui com outras atividades. Aos poucos promento que vou voltando.
